段とオムとバースデーと。

１９日は空手の昇段審査でした！

今年の４月から「悟空塾」という道場で剛柔会の空手を

コツコツ練習しておりました。

高校の時も空手部で段はとってたんですが、

それは魔破門会の段で流派が異なるので、

改めて剛柔会の段をとることとなったのです。

審査は前半に型、後半に組み手。

初段の型は

①三戦（サンチン）

②撃砕一（ゲキサイイチ）

③砕破（サイファ）

となっております。

ようつべで砕破発見！

こんな感じです。

やっぱ手本は上手い。

型も組み手もなんとかこなし、無事合格できました！

講習会という名の練習もあったので、

体力は限界突破！脱水症状直前まで行きました。

危ない危ない。

２１日からNZへ行きますが、これで心おきなく日本を発つことが出来ます。

今日は、妹の誕生日でもあったので

妹の大好きなオムライスを作りました。

半熟〜とろとろ〜のオムライス。

ロイヤルバイトで培ったオムテクをいかんなく発揮！！

卵の半熟具合なら任せて下さいな！

半熟卵の作り方の裏技なんかもあるんで、

それはまた別の機会にでも紹介しましょう♪

今日の一冊

池上彰の学べるニュース

今の日本の旬の問題を分かり易く解説しています。

テレビ朝日系列の「池上彰の学べるニュース」という番組から派生した

ものです。

環境問題や医療問題から、JAL破綻や政治資金規正法まで

幅広くテーマを取り扱っています。

図やグラフを用いて見やすく、分かり易いです。

流石、池上さん。